비염을 관리해야 하는 1가지 이유

안녕하세요. 비염을 달고 사는 30대 남자 입니다. 비염 때문에 환절기 등에 매우 고생하다가 최근 비염 관리를 열심히 하면서 많이 완화되어 비염 관리 노하우를 남기고자 글을 쓰고자 합니다. 일단 첫번째 글은 비염을 관리해야하는 1가지 이유인데요. 이 한가지가 매우 중요하기 때문에 작성하고 있으니 참고 바랍니다.

 

1. 비염을 관리해야 하는 1가지 이유

비염 환자는 잘 모르는 증상이 있습니다. 바로 입냄새 입니다. 저도 몰랐습니다. 비염이 심해 냄새가 나지 않고, 나도 모르는 입냄새에 저와 교제했던 친구가 많이 힘들어했습니다. 말도 하지 않고 오랫동안 지나 결국 헤어지게 됐는데요. 그 이유를 나중에서야 알게된 게 비염이 심해지면서 생긴 입냄새도 큰 영향을 준것으로 생각됩니다. 

 

비염이 생기면 코가 막히면서 숨쉬거나 말할때 입냄새가 발생할 수 있습니다. 여자친구를 만나거나 중요한 자리에 가서 비염때문에 힘들어 죽겠는데 입냄새까지 나서 일을 망치면 얼마나 슬플까요. 그래서 비염 관리는 필수적입니다. 

 

그냥 나만 숨못쉬는게 아니라 나를 만나는 사람에게도 영향을 줄 수 있기 때문입니다.  그래서 일상적으로 비염관리를 통해 이러한 입냄새가 나지 않도록 해주는게 정말 중요하다고 생각합니다.

 

2. 내가 입냄새가 나는지 확인 하는 방법

비염환자는 냄새를 맡기 힘들어서 스스로 냄새가 나는지 알기가 쉽지 않습니다. 저만의 노하우라고 한다면 입속 혀끝까지 손가락 하나를 넣어 본뒤 바로 냄새를 맡아보면 비염심할때 나는 느낌과 평소의 느낌이 다릅니다. 그 다른 느낌이 나면 상대방에게 냄새가 날 수 있다라고 생각하고 임시조치를 하는데요. 비염이 있으신분들은 평소에 한번 시도해보시고, 그 차이를 느껴보시기 바랍니다. 저도 방금 해봤는데, 나쁘지 않네요. 아마도 냄새가 안나나봐요.

 

3. 비염으로 입냄새 날때 임시조치하는 방법

비염이 심해져 입냄새가 난다고 판단되면 일단 병원에서 받은 약을 드시기 바랍니다. 그렇게 비염이 좀 괜찮아 지면 양치도하고, 가글도하고 하면 많이 좋아집니다. 만약 약이 없다면, 편의점에서 구할 수 있는 구취제거제 등을 구입해서 사용하는 것을 추천해드립니다. 기타 제가 사용하는 여러가지 제품등은 별도로 작성하여 링크하도록 하겠습니다.

 

 

비염이 있으면 반드시 써야 하는 1가지